Bogenschießen in Beelitz-Heilstätten.

Entdecke deine Kraftquelle.

Intuitives Bogenschießen: Schnupperstunden, Training und Workshops – für Einzelpersonen oder in Kleingruppen.

Therapeutisches Bogenschießen: Einzelstunden nach vorherigem Kennenlerngespräch.

Bogenschützin im Wald spannt einen Langbogen und lächelt in die Kamera

Seit über 5 Jahren ist das intuitive Bogenschießen meine Leidenschaft.

Es ist mehr als nur ein Sport – es ist ein Weg, Fokus zu finden, Konzentration zu üben, Kraft zu schöpfen und vor allem Spaß zu haben.

Ich begleite dich dabei, diesen Weg zu entdecken.

Über mich

Schützenverein zu Glindow 2021-2024
Üben auf der heimischen Bogenbahn
Herausforderungen auf dem Bogenparcours
Mittelalterlicher Schaukampf bei der Berliner Rittergilde
Kursleiter-Ausbildung der Wildnisschule Libelula bei NaturBalance in Oranienburg
Ausbildung zum Coach für (Trauma-)Therapeutisches Bogenschießen bei der Wildnisschule Libelula in der Pfalz

Intuitives Bogenschießen: Fokus, Flow und innere Balance

Beim intuitiven Bogenschießen verzichten wir auf technische Visiere oder komplexe Einstellungen. Es geht rein um das Zusammenspiel aus Körpergefühl, ungeteilter Aufmerksamkeit und dem richtigen Moment des Loslassens.

Die klare Abfolge aus Ausrichtung, Anspannung und Entlastung bringt dich schnell in einen fokussierten Flow-Zustand und hilft beim effektiven Stressabbau. Es stärkt die Rücken- und Schultermuskulatur und fördert eine aufrechte, stärkende Körperhaltung.

Probiere es aus!

Intuitives Bogenschießen

Schnupperstunde

ca. 1,5 Std.

Grundlagen kennenlernen (Sicherheit, Haltung, Ablauf).
Ausgiebiges Schießen auf Zielscheiben mit persönlichem Korrektur-Feedback.
Ausrüstung inklusive: Komplette Leihausrüstung (Bogen, Pfeile, Armschutz) wird gestellt.

1 Person: 30 €
2 Personen: 50 €
3 Personen: 60 €

Intuitives Bogenschießen

Trainingsstunde

ca. 1 oder 2 Std.

Technik-Feinschliff: Individuelle Analyse von Haltung, Ankerpunkt, Atmung und Lösephase.
Maßgeschneiderte Übungen für deinen individuellen Trainingsstand. Vertiefung von Achtsamkeit, Körperspannung und intuitivem Zielen.
Ausrüstung inklusive: Komplette Leihausrüstung (Bogen, Pfeile, Armschutz) wird gestellt.

1 Person: 35/60 €
2 Personen: 55/100 €
3 Personen: 70/120 €

Baum & Zeit

Aktionstage

An ausgewählten Aktionstagen gibt es für Besuchende von Baum & Zeit spezielle Angebote:

Spaßschießen mit Larppfeilen auf Dosen für alle Altersgruppen: 3 € (6 Pfeile).
Crashkurs Intuitives Bogenschießen (ca. 20 Min., ab 12 Jahren): 10 € p.P.
Schnupperstündchen Intuitives Bogenschießen (ca. 45 Min., ab 12 Jahren): 20 € Einzelunterricht, 30 € für 2 Personen, 45 € für 3 Personen.

Komplette Leihausrüstung (Bogen, Pfeile, Armschutz) wird gestellt.

Schreibt mir oder folgt mir auf Instagram, um die genauen Termine zu erfahren!

Weitere Angebote auf Nachfrage!

Möchtest du lieber einen längeren Workshop buchen?
Oder auf einer Veranstaltung Bogenschießen anbieten?
Mit eigenem Pfeil und Bogen schießen?

Dann lass uns drüber reden!

Ein Mann mit tätowiertem Unterarm zeigt einer Frau mit Brille, wie der Pfeil am Holzbogen angelegt wird

Ab November 2026

(Trauma-)Therapeutisches Bogenschießen: Sich spüren, Grenzen setzen und Loslassen

Das (Trauma-)Therapeutische Bogenschießen nutzt den Bogen als erfahrungsbasiertes Werkzeug zur emotionalen Regulation, Persönlichkeitsentfaltung und Traumabewältigung. In einem geschützten, entschleunigten Rahmen wird die Bewegung am Bogen zum spürbaren Modell für innere Themen. Erfahre Selbstwirksamkeit, Nervensystemregulation und das gezielte Abgeben von Druck, Kontrolle oder angestauter Anspannung.

Möchtest du ein bestimmtes Thema angehen oder das Bogenschießen sinnvoll mit einer Therapie verbinden, lass uns gerne darüber sprechen!

Habe ich dein Interesse geweckt?

Nimm Kontakt auf für deinen Wunschtermin!

claudia@heilstätter-bogenkraft.deWhatsAppInstagram